تغییر سبک زندگی برای لاغری

تغییر سبک زندگی برای لاغری _ سلام و دورود بر شما شنوندگان عزیز رادیو بدن… امیدوارم که سال جدید رو پر انرژی شروع کرده باشید و تا این جای تعطیلات نوروزی بهتون خوش گذشته باشه. داشتم فکر میکردم که چه موضوع رو میتونم برای برنامه امروز در نظر بگیرم، که به این نتیجه رسیدم خیلی از ماها همیشه درگیر مدیریت کردن وزن مون هستیم. اما خیلی هامون هم واقعا نمیدونستیم از کجا باید شروع کنیم و یا چطوری و با چه روشی باید این کار رو بکنیم. و یا اصلا چطور میتونیم این مدیریت در زندگی مون نهادینه کنیم.همراه من علیرضا آزاد ، کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن باشید تا در این برنامه از رادیو بدن ، این موضوع رو بیشتر برسی کنیم. همراه ما باشید درنگی کوتاه میکنیم برمی گردیمرادیو بدن ۱۱۷تولید و پخش در رادیو بدنمنبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی
ادامه مطلب : تغییر سبک زندگی برای لاغری